路跑賽事安全參賽倡議書

2023/04/11

路跑賽事安全參賽倡議書


親愛的跑友們: 


春風有信,花開有期。隨著近期全國路跑賽事有序恢復,五湖四海的跑友們陸續踏上了全國各地的馬拉松賽道。一切的熱愛與美好,都建立在健康、安全、可持續的基礎上。為了讓各位跑者安全且快樂地參與路跑運動,我們倡議:


一、做自己健康的第一責任人,賽前務必做好充分的參賽準備,進行規范訓練,循序漸進,根據自身情況理智選擇參賽項目。


二、在參賽前進行一次體檢,尤其是心電圖、心臟彩超等專項檢查,清晰了解并密切關注自身健康狀況,不要帶病參賽。


三、報名時請準確填寫報名信息、緊急聯系人、既往病史等內容,賽前不暴飲暴食、不過量飲酒,保證充足睡眠。


四、發槍前充分做好準備活動,根據氣溫及自身情況適當補充水分和能量,不過度補給、不過度飲水。參賽過程中量力而行,及時識別胸悶、胸痛、心律不齊等危險征兆,控制比賽節奏。


五、掌握基礎急救知識,在比賽中如遇身體不適,不盲目堅持到底、不盲目挑戰極限,而是應及時向就近的醫療人員、志愿者求助,積極配合治療。


我們參與跑步,是為了享受陽光,享受運動帶來的快樂與健康,享受每一次跑完滿滿的成就感。但路跑賽事的終點不是沖線而是安全回家,每一位跑者的安全健康,都關系到一個家庭的幸福。


中國田徑協會希望廣大跑友秉承科學訓練、健康參賽、順利完賽、平安回家的理念,享受路跑運動帶來的快樂,健康奔跑在全國各地和自我人生旅途的賽道上。


 中國田徑協會

2023 年 4 月 6 日